Réservas aux enfants de 6 à 12 ans, les contes sophrologiques permettent aux plus jeunes de découvrir la relaxation et ses bienfaits. 

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Les contes sophrologiques utilisent des histoires simples et ludiques, basées sur des métaphores et personnages fantastiques, pour introduire les concepts de sérénité, de gestion du stress et de développement personnel. Ces contes combinent des éléments de visualisation, de respiration consciente et de relaxation musculaire, afin d'aider les enfants à se détendre, à renforcer leur confiance en eux et à développer des compétences d'adaptation émotionnelle.

 

Les séances peuvent être utilisées pour répondre à un besoin ponctuel spécifique, lié à une difficulté passagère à la maison ou à l'école, mais aussi dans un seul but relaxant afin de favoriser le bien-être général.